水泳と肩や背中の症状。

肩こりや背中の痛み、疲れのお悩みは多いと思います。

特にデスクワークでパソコンとにらめっこ、という方は慢性疲労の蓄積がありそうです。

そういった方にお勧めなのが水泳。

スポーツジムのプールで平泳ぎや背泳ぎをしてみてください。

頑張って行う必要はありません。

患者さんの中にも水泳と当処の鍼灸で症状が軽減したという方が何名かおられます。